腰部损伤，先需要确定腰部损伤之后产生的具体疾病，然后根据具体疾病来做进一步治疗。作为腰部损伤之后较为常见的疾病是腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症在急性发作期的时候应该平躺硬板床，不起身，不下地，不坐着，配合腰椎三维电脑牵引，微波理疗，活血化瘀药物治疗以及甘露醇等药物的脱水治疗。

　　另外一种腰部损伤常常导致腰肌劳损。腰肌劳损的治疗需要在急性发作期的时候禁止下地活动，平躺硬板床，微波理疗，活血化瘀药物治疗，可以口服腰痛宁等对症药物。另外一种比较少见的有腰椎滑脱，需要根据腰椎滑脱的程度来决定保守治疗还是手术治疗。日常生活中要注意劳逸结合，不要长时间保持一个固定的体位，同时避免抬、搬、抱重的东西，比如抱孩子。