帕金森病也被叫做震颤麻痹，是一种在中老年中很常见的疾病。帕金森病主要是由于大脑异常放电所形成的，这是一种慢性疾病。主要特点是患者不能运动或者运动变少了，且会有平衡的障碍等。老年人确实是帕金森的高发人群，预防帕金森，先要改善脑代谢，平时可以配合适当的运动。

　　在饮食方面以新鲜的蔬菜水果为主，多吃富含维生素c以及维生素e的食物，平时尽量的减少摄入高脂，高盐，高糖的食物，改善脑代谢。平时情绪放松，不要出现情绪剧烈的波动，预防脑血管疾病。

　　还有就是包含防止触碰有害化学品：如灭虫剂、灭草剂、化肥等。据了解不戴面具喷撒化肥容易患帕金森病;防止重金属超标锰及其射线环境污染。